Al plantearnos un propósito o meta, es importante que nos pautemos las acciones a seguir para poder lograr nuestro objetivo. Es necesario que cada uno de nosotros trabajemos en ello, preparándonos psicológicamente, físicamente y sentimentalmente, en pocas palabras nuestra motivación personal, sin ella no podemos lograrlo. Es por esta razón que te presentaremos diversas estrategias de motivación personal:
Estrategias de motivación personal: tener confianza es importante
La motivación tiene que ver con el nivel de confianza que se tiene al realizar la acción para lograr la meta que tanto deseas, cuáles son las limitaciones u obstáculos y cómo puedes llegar a controlarlas para que no sean un impedimento y cómo percibes el tiempo que te lleva poder lograr el objetivo.
¿Cómo motivarnos?
En este artículo te indicaremos cómo podemos llevar a cabo ciertas acciones de motivación personal para incentivarnos a nosotros mismos y así poder cumplir con nuestros objetivos anhelados:
- Debes tener muy claro la meta que deseas alcanzar: Que te ayude a una vida más plena.
- Debes saber qué tienes que hacer para lograr dicha meta: Realización de estrategias o acciones.
- Elaborar una lista de objetivos a seguir: Cada punto será un avance o tarea completada, así no te desmotivas.
- Tomar en consideración lo que supondrá el actuar en el tiempo: Motivación a corto y largo plazo.
- Tener presentes los resultados: Nos ayudará a conseguir el éxito más fácil, porque nos permite enfocarnos en lo que vamos a obtener.
- Es importante también ponerte un plazo para obtener el objetivo deseado: Para concretar más rápidamente la obtención del resultado.
Tipos de motivación personal
Motivación interna
Pueden surgir por la necesidad de lograr algo que a uno le apasiona o por la necesidad de creer que puedes conseguir algo.
Motivación externa
Surge de una necesidad inducida de forma externa por familiares, amistades y la sociedad.
Subtipos de motivación personal
- Positiva: Es el efecto constante de superación personal, acompañado de sentimientos positivos.
- Negativa: Es la obligación de cumplir metas a través de castigos o amenazas hechas por la familia o la sociedad.
- Corto plazo: Consiste en mantenernos incentivados logrando cumplir metas a corto plazo que sean factibles, esos pequeños logros nos darán el combustible para mantener una motivación a largo plazo.
- Largo plazo: Es aquella que nos pautamos imaginando objetivos en un futuro incierto que puede o no que suceda, se necesita de mucha persistencia y paciencia para poder lograrlos.
- Por consecuencias: Es aquella que nos incentiva debido al temor a las consecuencias negativas que se puedan generar por no accionar.
¿Por qué son importantes las estrategias de motivación personal?
Las estrategias pueden ser indicadores de las acciones que estamos llevando a cabo, si son buenas o no para obtener el resultado esperado. Son un camino a seguir, te permiten organizarte y elegir la forma de cómo obtener un resultado más rápido y óptimo de lo que deseas o necesitas en cualquier ámbito que te propongas.
Tanto la motivación personal interna como la externa son importantes y la combinación de ambas conduce a los mejores resultados, pero lo que verdaderamente marca una diferencia es la motivación personal interna, ya que, cuando una persona realmente quiere lograr algo la persistencia es la clave de todo.
